Cara Diet dengan Produk Herbalife Shake yang Benar



Cara diet dengan herbalife - Menurunkan berat badan merupakan tantangan dalam kehidupan modern saat ini. Banyak dari mereka yang telah mencoba produk Herbalife, dan telah berhasil melakukan penurunan berat badan dengan cara yang cukup sederhana. Berikut cara sederhana yang dapat Anda lakukan setiap harinya.

Tips cara diet dengan herbalife:


1.    Ketika Bangun Tidur

Setelah bangun tidur Anda dapat memulai menyiapkan makanan dengan produk Herbalife. Ambil secangkir teh Herbal, Anda dapat meminumnya saat panas atau dingin. Hal ini juga akan memberikan tambahan energi yang dibutuhkan tubuh sepanjang hari. Kemudian tambahkan 1-1/2 teh Concentrate Herbal  ke dalam cangkir yang berisi air panas atau dingin dan minum tiga kali sehari. Hal ini untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan memberi dorongan energi tambahan. Satu cangkir herbal akan membakar kalori sekitar 80 kalori setiap kali meminum.

2.    Sarapan dengan Herbalife

Sarapan dimulai setelah satu jam disaat Anda bangun tidur. Ambil 2 sendok dari Herbalife Formula 1, aduk dan tambahkan 1 sendok susu kedelai (berprotein 18gr), tambah 100ml Blugarian bebas lemak ( 5gr protein), dan 1 gelas air.

3.       Pukul 10:00 Snack Herbalife

Pilih salah satu buah dan protein untuk makanan ringan Anda, harus dimakan secara bersama-sama.

4.    12:00-13:00 herbalife Siang

Pada waktu makan siang, konsumsi 2 buah shake dengan 250ml susu kedelai (18gr protein), 5gr protein lemak 100ml yoghurt bebas dan 1 cangkir minuman Herbal Instant. Ini dapat Anda lakukan setiap hari pada waktu makan siang. Atau 3 cangkir setiap hari untuk hasil yang maksimal.

5.    15:00-16:00 Snack Sore Sehat

Konsumsi Minuman Herbal Instant dalam keadaan dingin atau panas untuk meningkatkan pembakaran kalori dalam program diet di sore hari. Jangan menkonsumsi minuman Herbal Instant setelah 16:00. Anda dapat memilih beberapa daftar cemilan yang tersedia dengan protein dan buah 10gr protein

6.    Makan Malam Sehat

Pada saat makan malam Anda bisa menambahkan sayuran secukupnya, bisa dimasak, di kukus atau salad. Jika Anda ingin menambahkan dada ayam bisa dengan mengambil ukuran 200rg sama dengan 25gr protein. Anda juga dapat mencoba daging dengan ukuran telapak ostrich steak dengan nol lemak, yang sama dengan 27-30gr protein.

Anda juga dapat mencoba Tin Tuna atau Tuna Salad yaitu sekitar 28g protein, 200gr salmon= 25gr protein. Atau telur yang hanya di ambil putih telurnya saja sebanyak 3 butir dan 1 butir kuning telur untuk 15gr protein.

Hal ini sangat penting untuk menghindari cara makan yang berlebih dan menghindari rasa lapar saat tidur. Makan malam akan tetap sehat karena masih ada asupan yang dikelola ketika malam hari sampai besok.

Sekian artikel kali ini tentang cara diet dengan produk herbalife shake yang benar. Semoga bermanfaat sekian dan trimakasih.”

Referensi: herbalweightloss.co.za

0 Response to "Cara Diet dengan Produk Herbalife Shake yang Benar"

Posting Komentar

“Terima kasih sudah membaca blog saya, silahkan tinggalkan komentar”